オカムラ スイフト　 ワークデスク　 スムースフォルムエッジタイプ　 ●サイズ＝W1200×D700×H650～1250mm（上下昇降機能付き） ●カラー＝ネオウッドミディアム ●型番＝3S20BD ●定価＝13万4676円 ●2016年に、オカムラの正規代理店にて、定価13万4676円で購入しました。 ●2016年から2019年まで3年間使用。 ●特徴...完成品、高さ調節可、コード通し穴あり ●商品説明＝オフィスワークは座り姿勢が基本。しかし、長時間同じ姿勢をとることは身体への負担が大きく、さまざまな問題があります。 そこでオカムラが提案するのが、定期的に立ち姿勢を取り入れる新たな働き方。 多くのワーカーが、イスの座面を当たり前に上下させるように、シーンや体格に応じて、デスクの天板も自由に上下させるという発想です。 立ったり座ったりを繰り返すことで、健康維持、効率向上、交流促進などの効果が導かれます。 個人が生き生きと仕事できれば、チームも、オフィスも進化する。今、ワークスタイルの常識が変わります。 ●オカムラでは、研究機関および研究者のご協力のもと、上下昇降デスクで仕事を行う際に姿勢が 身体に与える影響を検証する実験と、オフィスワーカーに与える効果を探る2つの実証試験を実施しました。 これらの検証から、「立ち仕事×座り仕事」を組み合わせることが、健康状態にも、 仕事への集中力や「やる気」にも、さまざまなプラスの効果を生むことが明らかになりました。 ●立ち仕事×座り仕事が、もっとも疲れにくい。 パソコン作業中に立ったり座ったりを定期的に繰り返した実験参加者は、座りや立ちの姿勢を続けた人に比べて疲労度が低いという数値が出ています。姿勢を変えることで身体への負荷が分散され、疲れにくくなることがわかります。 ●立ったり座ったりを繰り返すと、足がむくみにくい 作業の前後でふくらはぎの周囲を測ったところ、「立ち姿勢だけ」「座り姿勢だけ」の人と比較して、その両方を定期的に繰り返した実験参加者は周囲の増加量がもっとも少なかったという結果が出ました。姿勢を変えることは、むくみにも有効だと言えそうです。